Що таке олімпійський спад: як елітні спортсмени справляються зі спустошенням після змагань
Напруга, яка тисне на олімпійців Ймовірно, багато людей, які стежили за Олімпіадою, зазнали після церемонії закриття порожнечі. Однак це швидше за все ніщо порівняно зі спустошенням, яке переживають спортсмени-олімпійці. Їх завершення Олімпійських...
Цей 100-річний дідусь бігає марафони та підтягується щодня: ось його секрет довголіття
Довгожитель Майк Фремонт став зіркою соцмереж, хоч йому вже 101 рік. Він був простим інженером на пенсії, коли вирішив зайнятися спортом. Це призвело до численних рекордів у бігу і не лише. Фремонт щодня тренується, підтягується та навіть бігає...
Зі здорового бика перетворився в теля: як змінився англійський футболіст Уейн Руні
Багато хто вважає, що Руні — один із найкращих англійських футболістів свого покоління. Він став легендою клубу "Манчестер Юнайтед". Виступаючи за «червоних дияволів», Руні виграв 5 чемпіонських титулів Прем'єр-ліги, Лігу чемпіонів...
Фонд «Парі та перемагай» запускає системний проект допомоги літнім спортсменам, а у проекту «Доброшрифт» з'явився свій маніфест
Благодійний фонд «Парі та перемагай» спільно з фондом «Додатковий час» запускає проект, присвячений ветеранам спорту. Вони пройшли довгий шлях від перших тренувань до зрілих років, зберігши свою пристрасть до улюбленої справи. Завдяки проекту у них...
Якщо нема часу на тренування: як часто потрібно займатися спортом? Рідше, ніж ви думаєте
Немає часу на тренування у будні? Вчені кажуть, нічого страшного. Зосередьтеся на загальному обсязі активності У цій статті ми розповімо про несподівані висновки вчених, яких вони дійшли, вивчивши дані фітнес-трекрів десятків тисяч людей. Як...