Вчені продовжують активно вивчати вплив ігор здоров'я мозку людини. Ми вже писали про дослідників, які виявили, що комп'ютерні ігри здатні зупинити старіння мозку, а тепер настав час і аналогових розваг.

Так, дослідники з Гонконзького політехнічного університету з'ясували, що гра в Маджонг дозволяє помітно уповільнити погіршення когнітивних здібностей у людей віком. Так, маджонг сприятливо впливає на когнітивні здібності, пам'ять та емоційний стан людей похилого віку. Результати були опубліковані в журналі The Journal of Prevention of Alzheimer's Disease Article (JPADA).



Вчені провели мета-аналіз 53 досліджень про вплив маджонг на функції головного мозку. Виявилося, що регулярна гра підтримує пам'ять, покращує когнітивні здібності та допомагає боротися з депресією. Але це не все. Маджонг має ще одну важливу функцію, яка благотворно впливає на людей похилого віку.

Багато пенсіонерів стикаються з самотністю. Діти та онуки не мають на них часу, а багато ровесників уже загинули. Тому літні залишаються наодинці із собою. А самота – це надзвичайно небезпечно. Ми вже писали, що воно може шкодити не менше, ніж ті ж сигарети. Так ось, маджонг дозволяє подолати почуття самотності.

Як показують дослідження, досвідчені гравці, особливо у віці старше 60 років, показують кращу координацію та підтримують більше соціальних зв'язків порівняно з тими, хто не грає. Ці контакти, як стверджують вчені, знижують ризик когнітивних порушень та допомагають підтримувати здорову психіку.



Маджонг – це давня китайська гра. Вона вимагає від гравців гарної пам'яті, зосередженості та спостережливості. А ще суперника, з яким можна із задоволенням зіграти. На жаль, але в Росії та ряді західних країн маджонг не має успіху. Однак це не означає, що пенсіонери у біді.

Фактично, більшість ігор так чи інакше вимагає роботи мізками. Ті самі шахи або карткові ігри вимагають досить серйозного рівня аналітичних здібностей (а також непоганої пам'яті та уважності). Напевно, маджонг можна замінити цими іграми.

Користь ігор у цьому, що дозволяють задіяти ресурси нашого мозку. А чим активніше ми користуємося тим, що знаходиться у нашій черепній коробці, тим довше зберігаємо оптимальну працездатність. Тому навіть без маджонгу можна тримати мозок у тонусі. Достатньо вирішувати нетривіальні завдання, користуватися всім функціоналом, що надала нам природа.